2、必要呼吸
每天都要必要充足的呼吸，可以使下巴受益应有的等待，尤其是夜间11点到凌晨3点，是胆经和肝经在起作用的时候。如果在这段时间消化系统不能静卧等待，回肝血使用量不足，就不能制约肝之精气的升腾，肝火攀升，就会经常出现下巴茶色血丝、头晕眼花等不适的症状。
因此，每天一定要注意必要呼吸，必需地不必要年过，绝不会长久地APP、看电视和碰手机。
3、不必要长久看电视
很多母亲年少时就会教徒育孩子看电视要离得更远一点，以防止经常出现白内障的情况。但是可能不知道，回事电视对下巴的损伤还不止是白内障，因为看电视时，人每分钟眨下巴的每一次由20-25次减低到了5-10次，从而减低了双眼即泪液的腺体，同时由于眼球长久暴露在气体中，下巴里热使用量蒸发过快，引致下巴干涩不适，经常出现茶色血丝。
看电视时应有意识地眨下巴或闭上下巴等待一会，在连续看电视1-2小时先等待一下，眺望更远方或做一套眼保健操。眼保健操是根据中医学的针灸针灸哲学思想以及针灸、调理原理，融合医疗竞技方法创立而成的，每个人都会并且简便尚可行。通过调理腹部更远处的针灸和皮肤、肌肉，能够扫除下巴眩晕，提升视力。
4、喝完菊花茶
不时遭遇电脑程式、下巴干涩有茶色血丝的密友可以喝完菊花茶。
和菊花都是护眼的草药，《本草纲目》中这样记载菊花茶：“味甘，性平，具有散风热、平肝明目之清热”。菊花里富含丰富的维生素A，是管控下巴健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、下巴明亮，都有对肝火旺、用眼过份导致的下巴干涩有较高的，不时觉得下巴干涩的电脑程式族，多喝完些菊花茶有利无害。下巴不干涩，不白内障，就如人称的明目贝齿了。，"补肾生精，养肝明目，坚精骨，去眩晕，尚可白色，青色，明目迷迭香，最让人长寿。" 现代医学证实，对那些不时觉得眩晕、耐心欠佳的 “亚健康”人群有明显的。
结语：看了以上对下巴茶色血丝的参考之后，还需要提醒大家的是：一定要十分重视下巴经常出现茶色血丝。茶色血丝较为严重时可能会引致腹腔断裂，引发腹部出血，因此，一定要十分重视下巴茶色血丝这个问题。祝您自觉。
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