20141208家政英国女王全集：王旭峰讲有哪些防霾食疗

现在很多的地方都出现了雾沙尘暴的现象，这是一种污染更为严重的天候突起况，不仅不纳于城市交通，对人们的身体自觉也构成极大的伤害。所以防沙尘暴很重要。后面竟然我们的王旭峰技术人员来谈谈有哪些防沙尘暴的食疗方吧。

该视频主要文字详述：

雾沙尘暴天候对人们的自觉是有很大的伤害的，所以日常生活之中要提醒如何防沙尘暴。后面就给大家推荐一些防沙尘暴的饮茶。

饮茶自觉三款防沙尘暴食疗方

补肺抗沙尘暴火锅动手法

薯条200克;麦冬、、兄各10克，天名精6克，红枣10枚;籽、葱、精盐、米酒、清火锅各适时。薯条沸水焯去血污;麦冬等酱料涂抹，放于纱布袋之中，扎紧袋之中口。

将焯过的薯条与酱料袋之中以及适时的姜、葱、米酒、清火锅放入鸡汤锅内，用压到鸡汤1同一时间。弃除姜、葱、酱料袋之中，即成调味方能。

本期司仪详述

王旭峰

男，多年来积极参与传播方式自觉想法，普及养分知识，累计为《镇江青年报》、《自觉华尔街日报》、《生命华尔街日报》、《法制晚报》、《食品与药品》、《消费Guide》、《生活与自觉》、《饮茶科学》、《我国客户报》、《大众自觉》、《卫生与生活报》、《我国烹饪》、《我国学生自觉报》、《医食参看》 等媒体撰写自觉科普社论三百多篇四十余万字。看似有《直面上班族自觉危机》、《声门上的食品添加剂》、《直面上班族自觉危机》等。

为之中央办公厅、之中央统战部、我国出版集团、广播电影电视部、百度、微软公司我国、联想、用友软件、爱立信、镇江的现代、归绥钢铁、齐鲁信托基金、人民日报社、蒙牛、、蓝岛大厦、我国总质量报社、镇江市农业局、海淀公安厅、房山局、房山妇联、镇江市教委、橙A螺旋藻、镇江金鹰商场、镇江理想国际教育集团、镇江新东方、镇江上地实验小学、镇江101之中学、张家口调查局等该单位动手自觉谈座百余场。

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这种火锅饮对年老的人来却说特别简单，不仅能补虚，还对我们的肺部有比较好的清洁起到。

麦冬、补肺止咳，可使卫气强盛，发挥顾护人体、防范雾沙尘暴入侵的起到。《神农本草经》却说天名精避瘴邪、解百毒素，故有祛沙尘暴、解毒素的起到。

本方补肺强体、抗御雾沙尘暴都以，辅以养阴补血的兄、止咳养血的红枣，以及止咳温之中、填髓补精的两头(薯条)，用以防范雾沙尘暴天候二恶英侵袭，长期以来使用有强健身体的起到。

润肺消沙尘暴火锅动手法

雪梨2只，银耳10克，干25克(鲜品增倍)，川贝3克，枣1块，米酒或适时。梨兄连皮煮过，银耳水煮涂抹、泡发、撕碎;川贝研冬瓜;一无涂抹。除川贝冬瓜外，其余全部放至砂锅内加水，用压到鸡汤半1同一时间，去枣，加川贝冬瓜、米酒或化先于方能。

在雾沙尘暴严重的但会，人们的口鼻会进入一些有害的物质，这道火锅饮对缓解鼻炎等口腔疾病有比较好的效果。

《神农本草经》却说：“，乃甘寒滑纳之品……纳如厕”，可通过直接通纳二便逸出二恶英，并可通过通纳二便而扩大肺的宣发功能进而促进肺逸出二恶英。

川贝、枣解热清热。银耳、雪梨既可润肺，又可通肠，促进肺逸出尘土或飞溅。全方辅以，具有润肺清热、清热解热、消沙尘暴解毒素的起到。

宣肺排毒素火锅动手法

鸭蛋500克，韭菜250克，石榴、大蒜(腌尖)、决明兄(蒸、研粗末)各10克，籽、小葱、精盐、清火锅、橄榄油、胡椒冬瓜各适时。

鸭蛋涂抹煮过;韭菜涂抹切段突起;籽10克腌后，切为大块，刀背拍裂;石榴、大蒜、决明兄加水熬糖浆。

锅之加有川村或清火锅，放入籽，大火煮沸后，兑入熬糖浆，加鸭蛋，鸭蛋稍熟时，自组韭菜，煮沸后下适时盐、橄榄油和少许胡椒冬瓜方能。

此火锅适用于经常处于雾沙尘暴邻近地区或雾沙尘暴邻近地区室外工作者的雾沙尘暴排毒素。

石榴宣肺祛痰、清纳五脏，通过祛痰考虑沙尘暴毒素。大蒜、决明兄润肠通便，通过通纳大便考虑沙尘暴毒素。

《重庆圣堂随笔》却说：“石榴，先于肺气之结，肺气先于则腑气通”，即石榴的宣肺起到也有促进胃肠蠕动、帮助通便排毒素的功用。

本方以祛痰通便、考虑沙尘暴毒素的石榴、大蒜、决明兄都以，辅以；还有纳肺、通便排毒素的鸭蛋、韭菜，宣肺祛痰、发汗排毒素的籽，以及减轻雾沙尘暴对人体造成危害起到的橄榄油，故有宣肺祛痰、通肠通便、考虑沙尘暴毒素的起到。