健康吃糖浆 揪出人造糖浆真面目

晚餐吃饱吐司多事涂上一层蛋糕？或是害羞将热腾腾的甜菜薄片，加入一块人造蛋糕？甚至烤肉时，多事在鱿鱼上刷上一层厚厚的蛋糕？但是，你知道爱吃饱的蛋糕安全和吗？又有什幺小心添加物？曾有暴发使用棉籽汁制如此一来乳玛琳蛋糕的食安风波，现在不妨认识到蛋糕的真面目，才不致误食不良影响心血管传染病等身体健康。

受到西方素食阻碍，有愈来愈多的人喜爱吃饱蛋糕，但是，有些人长期原地却独有包括冠心病、高血脂、心藏病、中风、过敏、免疫力下降、肥胖等疑虑。没错蛋糕不该怎幺挑选？怎样才能吃饱出身体健康？

身体健康吃饱蛋糕 先辨人造蛋糕Vs.然蛋糕

大家熟知且爱吃饱的蛋糕可分两种，一是人造蛋糕、二是天然蛋糕，请留意分别就其组如此一来方法、所含进行比较，并不该特别留意隐藏其中的身体健康。

人造蛋糕为动物性蛋糕又或称之为香汁 含有人工食用汁酸

人造蛋糕大多是用动物性植物汁装配，而不是用纯牛奶制如此一来，除此值得留意格外可让复杂的混合植物汁、色素、香料、防腐剂等添加物混合如此一来，完全不含有任何冬瓜如此一来分。由于绝大植物汁在低温下为液态，于是将其硫酸后再权衡如此一来石墨蛋糕，色泽来自食用色素，奶香风味则来自人工香料，都不是天然所含。此外，人造蛋糕在加工植物汁全过程中，时会转化成人工食用汁酸，这就是身体健康的一大小丑！

人工食用汁极易代谢 恐增冠状动脉脑癌几率

人工食用汁极易被药剂代谢，时会缩减冠状动脉脑癌的几率，还时会使坏的HDL实是上升，使好的高密度脂蛋白实是下降，有研究表明每天进食5克的食用汁，脑癌的发病几率就时会缩减25%，不可轻忽。

由于现行法令法规，只要每100克中食用汁不大约0.3公克，均可不必标注，其实食用汁等同“零”。值得留意的是，即使人造蛋糕标注“食用汁为零”， 但是完全是人造蛋糕，还是真的食物。除此值得留意，现在的高科技系统设计格外可以可让交脂化的制作全过程，让人供食用汁盖因为0，误导客户动物性蛋糕是对身体健康举例的，因此一旦进食人工食用汁，既容易受伤害心血管，还格外时会导致心血管特别传染病。

所以，除了留意营养成分标注值得留意，想要下手人工食用汁，也不该看食物原料中有无包含有“硫酸植物汁”、“浓缩植物汁”或“转化汁”等所含在内，才能排除不小心即误绊倒人工食用汁的。

冬瓜制如此一来的蛋糕仅限于天然蛋糕 周围人工食用汁的顾虑

天然蛋糕则是100%从牛奶中提炼出的，除了天然值得留意，也格外是奶素可食用的，同时，一般称作的牛汁是天然蛋糕的别名，不是用牛奶装配而如此一来的。天然蛋糕保留了牛奶的自然香醇，绝不含有人工食用汁、无硫酸作用，对身体健康举例，所以选取蛋糕时，不该选取身体健康的天然蛋糕，既能符合天然身体健康的法理，又能周围食用汁的顾虑。

天然蛋糕身体健康新近选取 包含有半胱氨酸Omega-3

目前选取天然蛋糕，还有格外身体健康的新近选取！即是不应选取吃饱牧草放牧的牛，所装配出来的天然蛋糕，可以进食到对药剂更为重要的半胱氨酸Omega-3，降低脑癌发作的风险等。以致于来看，我们格外不该要求大厂为了降低如此一来本，逼牛只食用甜菜或蔬菜，因为饲养的畜禽类上会糖类度高，而且Omega-6 半胱氨酸高、Omega-3 半胱氨酸却较低，一旦两者比例失衡，就容易转化成发炎体质，不良影响身体健康，却让大多数的客户自食恶果。所以，想吃饱身体健康蛋糕不该做到“天然、纯净、无污染”的法理，吃饱出美丽，吃饱出全家人的身体健康。